שומנים או שומנים תמיד היו חלק מהתזונה האנושית. אם יש שומנים שאינם טובים לבריאות, חלקם חיוניים לגוף. חוסר הידיעה של המשפחה התזונתית הזו דוחף אותנו לצרוך פחות ופחות ולכן להפחית שומנים מסוימים החיוניים לבריאות.

חומצות שומן, מהן?

ליפידים מורכבים משתי משפחות עיקריות של חומצות שומן:

-חומצות שומן רוויות המצויות בעיקר בשומנים מהחי כמו בשר או גבינה, שומנים צמחיים, אך גם יותר ויותר בארוחות מוכנות תעשייתיות. שומנים אלו לרוב אינם מומלצים מכיוון שצורכים אותם בכמות מוגזמת, הם מביאים לכולסטרול רע.

-חומצות שומן בלתי רוויות מתפרקות ל-2 קבוצות: שומנים חד בלתי רוויים כגון אומגה 9 המצויים בעיקר בשמן זית, ושומנים רב בלתי רוויים שהם אומגה 3 ו-6. אומגה 3 בשמנים צמחיים מסוימים (זית, לפתית, קנבוס, שמן זרעי פשתן וכו') ובפרט בדגים שומניים (סלמון, מקרל, הרינג וכו'). חומצות שומן בלתי רוויות אלו, החיוניות לבריאות, נקראות "חיוניות" מכיוון שגוף האדם אינו יודע לסנתז אותן.

למה משמשים אומגה 3?

בין אומגה 3, ישנן חומצות שומן מיוחדות: EPA (חומצה איקוספנטאנואית) ו-DHA (חומצה דוקוסהקסאנואית) הקיימות בדגים שומניים, בשמנים צמחיים ובירקות ירוקים מסוימים.

חומצות שומן חיוניות אלו חייבות להיות מסופקות מדי יום לגוף שאינו יודע לייצר אותן. לכן יש צורך למצוא אותם בתזונה או בתוסף. חומצות שומן אלו חיוניות לבריאות, במיוחד לתפקוד תקין של המוח, הלב וגם לראייה.

נכסים

הנוסחה החדשה הזו מבית Forever Arctic Sea מכילה יותר אומגה 3. המינון שלו גבוה בהרבה ב-EPA (פי 2,5 יותר) וב-DHA (פי 3,7 יותר) הודות לשמני דגים ודיונונים.

>שמן דגים במינון אומגה 3

שומנים ימיים הם "שומנים טובים" המכילים הרבה EPA ו-DHA. לכן הם תורמים לתפקוד תקין של הלב. ל-Forever Arctic Sea מקור חשוב המאפשר אספקה ​​טובה מאוד של אומגה 3.

>שמן קלמארי במינון אומגה 3

לשמן קלמארי תכולה גבוהה של אומגה 3, במיוחד DHA. הנוסחה החדשה של Forever Arctic Sea מכילה מנה מחוזקת של DHA המסופקת על ידי שמן קלמארי המקדם את התפקוד התקין של המוח והלב, וגם שמירה על ראייה תקינה.

>שמן זית במינון בחומצה אולאית

שמן זית עשיר מאוד בחומצה אולאית, חומצת שומן חד בלתי רוויה.

Gebrauchsanweisung