지방이나 지질은 항상 인간 식단의 일부였습니다. 건강에 좋지 않은 지방이 있다면 일부는 신체에 필수적입니다. 이 영양가 있는 가족에 대한 지식의 부족은 우리로 하여금 점점 더 적게 소비하도록 하여 건강에 필수적인 특정 지방을 줄이도록 합니다.

지방산, 그들은 무엇입니까?

지질은 두 가지 주요 지방산 계열로 구성됩니다.

-포화지방산은 주로 육류나 치즈와 같은 동물성 지방, 식물성 지방에서 발견되지만 공업용 인스턴트 식품에서도 점점 더 많이 발견됩니다. 이러한 지방은 과도하게 섭취하면 나쁜 콜레스테롤을 가져오기 때문에 권장되지 않는 경우가 많습니다.

-불포화 지방산은 두 그룹으로 나뉩니다. 주로 올리브 오일에서 발견되는 오메가-2와 같은 단일 불포화 지방과 오메가-9와 3인 다중 불포화 지방입니다. 특정 식물성 기름(올리브, 유채, 대마, 아마씨유 등), 특히 지방이 많은 생선(연어, 고등어, 청어 등). 이러한 건강에 필수적인 불포화지방산은 인체가 합성하는 방법을 모르기 때문에 '필수'라고 합니다.

오메가 -3는 무엇에 사용됩니까?

오메가-3 중에는 지방이 많은 생선, 식물성 기름 및 특정 녹색 채소에 존재하는 EPA(에이코사펜타엔산) 및 DHA(도코사헥사엔산)와 같은 특정 지방산이 있습니다.

이러한 필수지방산은 제조 방법을 모르는 신체에 매일 공급되어야 합니다. 따라서식이 요법이나 보충제에서 찾을 필요가 있습니다. 이 지방산은 건강, 특히 뇌, 심장 및 시력의 정상적인 기능에 필수적입니다.

자산

영원히 북극해의 이 새로운 공식에는 더 많은 오메가-3가 포함되어 있습니다. 어유와 오징어 기름 덕분에 EPA(2,5배 이상)와 DHA(3,7배 이상)의 복용량이 훨씬 높습니다.

>오메가-3 투여 어유

해양 지방은 EPA와 DHA가 많이 함유된 "좋은 지방"입니다. 따라서 정상적인 심장 기능에 기여합니다. 영원히 북극해에는 오메가-3를 아주 잘 공급할 수 있는 중요한 공급원이 있습니다.

>오징어 오일 오메가-3 투여

오징어 기름은 오메가-3, 특히 DHA 함량이 높습니다. Forever Arctic Sea의 새로운 포뮬라는 뇌와 심장의 정상적인 기능과 정상적인 시력 유지를 촉진하는 오징어 기름에서 제공하는 DHA를 강화했습니다.

>올레산에 첨가된 올리브 오일

올리브 오일에는 단일불포화지방산인 올레산이 매우 풍부합니다.

사용 설명서