എന്നേക്കും ആർട്ടിക് കടൽ
എന്നേക്കും ആർട്ടിക് കടൽ
എന്നേക്കും ആർട്ടിക് കടൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം പുനഃസന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള സപ്ലിമെന്റ്
അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ നൽകുന്നു
റഫറൻസ് 376 • 120 ഗുളികകൾ
സംഗ്രഹം
ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിന്റെ പുനരുജ്ജീവനവും യാത്രയ്ക്കിടെ വേഗത്തിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്താൻ നമ്മെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നില്ല.
എന്നേക്കും ആർട്ടിക്-കടൽ മത്സ്യത്തിലും കണവ എണ്ണയിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, EPA (eicosapentaenoic acid), DHA (docosahexaenoic ആസിഡ്) എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ ഒമേഗ-3 കുടുംബത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഈ ഫാറ്റി ആസിഡുകളെ "അത്യാവശ്യം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അവ എങ്ങനെ സമന്വയിപ്പിക്കണമെന്ന് ശരീരത്തിന് അറിയില്ല.
അവ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവ തലച്ചോറിന്റെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല സാധാരണ കാഴ്ച നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ലക്ഷ്യം
ഹൃദയത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും കാഴ്ചയുടെയും ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്.
പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ
45.91% മത്സ്യ എണ്ണ, 16.69% കണവ എണ്ണ, 11.31% അധിക വെർജിൻ ഒലിവ് എണ്ണ.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
കൊഴുപ്പുകളോ ലിപിഡുകളോ എല്ലായ്പ്പോഴും മനുഷ്യന്റെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലാത്ത കൊഴുപ്പുകളുണ്ടെങ്കിൽ ചിലത് ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പോഷകഗുണമുള്ള ഈ കുടുംബത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അജ്ഞത നമ്മളെ കുറച്ച് കഴിക്കാനും അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ചില കൊഴുപ്പുകൾ കുറയ്ക്കാനും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, അവ എന്താണ്?
ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ രണ്ട് പ്രധാന കുടുംബങ്ങൾ ചേർന്നതാണ് ലിപിഡുകൾ:
-സാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ പ്രധാനമായും മൃഗക്കൊഴുപ്പായ മാംസം അല്ലെങ്കിൽ ചീസ്, പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പ് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല വ്യാവസായികമായി തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങളിലും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ കൊഴുപ്പുകൾ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം അവ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കൊണ്ടുവരുന്നു.
അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ 2 ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിക്കപ്പെടുന്നു: ഒമേഗ -9 പോലെയുള്ള മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ ഒലിവ് ഓയിലിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഒമേഗ -3, 6 എന്നിങ്ങനെയുള്ള പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ. ചില സസ്യ എണ്ണകളിലെ ഒമേഗ -3 (ഒലിവ്, റാപ്സീഡ്, ഹെംപ്, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ മുതലായവ) പ്രത്യേകിച്ച് കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യങ്ങളിൽ (സാൽമൺ, അയല, മത്തി മുതലായവ). ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഈ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളെ "അത്യാവശ്യം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അവ എങ്ങനെ സമന്വയിപ്പിക്കണമെന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തിന് അറിയില്ല.
ഒമേഗ -3 എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ഒമേഗ -3 കളിൽ, പ്രത്യേക ഫാറ്റി ആസിഡുകളുണ്ട്: ഫാറ്റി ഫിഷ്, സസ്യ എണ്ണകൾ, ചില പച്ച പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ ഇപിഎ (ഇകോസപെന്റനോയിക് ആസിഡ്), ഡിഎച്ച്എ (ഡോകോസഹെക്സെനോയിക് ആസിഡ്) എന്നിവയുണ്ട്.
ഈ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കണമെന്ന് അറിയാത്ത ശരീരത്തിന് ദിവസവും നൽകണം. അതിനാൽ അവയെ ഭക്ഷണത്തിലോ സപ്ലിമെന്റിലോ കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് തലച്ചോറിന്റെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും കാഴ്ചയ്ക്കും.
ആസ്തികൾ
ഫോറെവർ ആർട്ടിക് കടലിൽ നിന്നുള്ള ഈ പുതിയ ഫോർമുലയിൽ കൂടുതൽ ഒമേഗ-3 അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മത്സ്യത്തിനും കണവ എണ്ണകൾക്കും നന്ദി, EPA (2,5 മടങ്ങ് കൂടുതൽ), DHA (3,7 മടങ്ങ് കൂടുതൽ) എന്നിവയിൽ ഇതിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്.
> ഒമേഗ -3 ഡോസ് മത്സ്യ എണ്ണ
കടൽ കൊഴുപ്പുകൾ "നല്ല കൊഴുപ്പുകൾ" ആണ്, അതിൽ ധാരാളം EPA, DHA എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ അവർ ഹൃദയത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു. എന്നേക്കും ആർട്ടിക് കടലിന് ഒമേഗ-3 യുടെ നല്ല വിതരണത്തെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഉറവിടമുണ്ട്.
> ഒമേഗ-3 യിൽ ചേർത്ത കണവ എണ്ണ
കണവ എണ്ണയിൽ ഉയർന്ന ഒമേഗ-3 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് DHA. ഫോറെവർ ആർട്ടിക് സീ പുതിയ ഫോർമുലയിൽ സ്ക്വിഡ് ഓയിൽ നൽകുന്ന DHA യുടെ ഒരു ഡോസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തലച്ചോറിന്റെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സാധാരണ കാഴ്ച നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
> ഒലിക് ആസിഡിൽ ഒലീവ് ഓയിൽ ഡോസ് ചെയ്തു
ഒലിവ് ഓയിലിൽ ഒലിക് ആസിഡ്, ഒരു മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
_________
ശക്തമായ പോയിന്റുകൾ
മത്സ്യ എണ്ണകളാൽ സമ്പന്നമായ ഫോർമുല
ഒമേഗ 3 (EPA, DHA) പോലുള്ള അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ നൽകുന്നു
ഹൃദയ, സെറിബ്രൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു
സാധാരണ കാഴ്ച നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു
_________
മാനുവൽ