Tłuszcze lub lipidy zawsze były częścią ludzkiej diety. Jeśli istnieją tłuszcze, które nie są dobre dla zdrowia, niektóre są niezbędne dla organizmu. Brak wiedzy na temat tej rodziny żywieniowej skłania nas do spożywania coraz mniej, a co za tym idzie do redukcji niektórych niezbędnych dla zdrowia tłuszczów.

Kwasy tłuszczowe, czym one są?

Lipidy składają się z dwóch głównych rodzin kwasów tłuszczowych:

-Nasycone kwasy tłuszczowe występujące głównie w tłuszczach zwierzęcych, takich jak mięso lub ser, tłuszcze roślinne, ale także coraz częściej w gotowych posiłkach przemysłowych. Tłuszcze te często nie są polecane, ponieważ spożywane w nadmiarze przynoszą zły cholesterol.

-Nienasycone kwasy tłuszczowe dzielą się na 2 grupy: jednonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak omega-9, które występują głównie w oliwie z oliwek oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i 6. omega-3 w niektórych olejach roślinnych (oliwa, rzepak, konopie, olej lniany itp.), a zwłaszcza tłustych ryb (łosoś, makrela, śledź itp.). Te nienasycone kwasy tłuszczowe, niezbędne dla zdrowia, nazywane są „niezbędnymi”, ponieważ organizm ludzki nie wie, jak je zsyntetyzować.

Do czego służą kwasy omega-3?

Wśród kwasów omega-3 znajdują się specyficzne kwasy tłuszczowe: EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy) obecne w tłustych rybach, olejach roślinnych i niektórych zielonych warzywach.

Te niezbędne kwasy tłuszczowe muszą być codziennie dostarczane organizmowi, który nie wie, jak je wytwarzać. Dlatego konieczne jest znalezienie ich w diecie lub suplementacji. Te kwasy tłuszczowe są niezbędne dla zdrowia, zwłaszcza dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, serca, a także widzenia.

Aktywa

Ta nowa formuła od Forever Arctic Sea zawiera więcej kwasów omega-3. Jego dawkowanie jest znacznie wyższe w EPA (2,5 razy więcej) i DHA (3,7 razy więcej) dzięki olejom z ryb i kałamarnic.

>Omega-3 dozowany olej rybny

Tłuszcze morskie to „dobre tłuszcze”, które zawierają dużo EPA i DHA. W ten sposób przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca. Forever Arctic Sea ma ważne źródło, które pozwala na bardzo dobre zaopatrzenie w kwasy omega-3.

>Olej z kałamarnic w kwasie omega-3

Olej z kałamarnic ma wysoką zawartość kwasów omega-3, zwłaszcza DHA. Nowa formuła Forever Arctic Sea zawiera wzmocnioną dawkę DHA dostarczaną przez olej z kałamarnic, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu i serca, a także utrzymanie prawidłowego widzenia.

>Oliwa z oliwek dozowana w kwasie oleinowym

Oliwa z oliwek jest bardzo bogata w kwas oleinowy, jednonienasycony kwas tłuszczowy.

Instrukcje