藤黄果 是一种原产于印度南部的灌木。
在这个国家，它的果实呈直径 5 厘米的小南瓜形状，用于制作咖喱。
几个世纪以来，藤黄果一直以促进减肥而闻名。

果皮富含羟基柠檬酸 (HCA)，这是一种具有调节食欲和阻止脂肪组织中糖转化为脂肪的天然特性的活性成分。

藤黄果提供：

1/ 快速的饱腹感和食欲调节

HCA 通过增加大脑中血清素的水平来防止渴望并减少饥饿感，血清素是一种向身体发送饥饿信号的神经递质。 此外，藤黄果可减少胆固醇和甘油三酯（其他脂肪）的产生。

2/ 对脂肪代谢的作用

这种物质会抑制一种酶，该酶的作用是将多余的碳水化合物转化为脂肪。通过抑制这种酶，身体会增加碳水化合物的氧化并燃烧额外的碳水化合物（又称糖）。然后脂肪不再储存，而是通过自然通道排出。

铬（吡啶甲酸铬）

铬是人体必需的微量元素，也是人体健康必需的营养素。它是胰岛素辅助因子。胰岛素通过将碳水化合物转化为糖原来影响碳水化合物的吸收。糖原是身体能量需求（肌肉）的葡萄糖“储备”。换句话说，它有助于稳定和正常化血糖和胰岛素水平。

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